Deskribapena
Entrenamendu funtzionaleko eta errendimendu handiko box-a
- Gure boxean entrenamendu funtzionaleko teknika bat erabiltzen dugu, aldi berean diziplina desberdinetako mugimenduak kateatzen dituena, hala nola halterofilia, entrenamendu metabolikoa edo gimnastikoa.
- Helburua giza gaitasunak eta trebetasunak garatzea da. Erresistentzia kardiobaskularra eta arnasketakoa, muskulu-erresistentzia, indarra, malgutasuna, potentzia, abiadura, arintasuna, koordinazioa, oreka eta zehaztasuna landuko ditugu. Errendimendu handiko eta lehiaketako eskolak ere baditugu, klase pertsonalizatuekin eta egokituekin.
- Ahal bezainbat eszenatoki eta mugimendu-konbinazio gehienetan jartzen dugu pertsona. Ezezagunerako eta gertagaitza denerako prest egotea lortuko dugu.
- Doako aparkalekua dugu.
- Zure lehen eguna bada, agian isilik sartuko zara boxean. Agian lotsatu egingo zara ez duzulako inor ezagutzen. Arbela txineraz idatzita dagoela irudituko zaizu, eta ez duzu jakingo zer egin behar den. Baina klasea hasten denean eta coach-ak arbela deszifratzen dizunean, ondoan dituzun ikaskideek bizitza osoan ezagutuko bazintu bezala animatuko zaituzte; orduan sortzen da ilusioa, gainditzeko gogoa eta kirol hau praktikatzeko gogoa. Zatoz konpromisorik gabe ezagutzera eta pozik lagunduko dizugu.
